Dem DAO folgen

Ein spritueller Morgengang durchs Naturschutzgebiet Klövensteen. Energetisch begleitet durch Meister Dean Li.

Den Wald bewusst mit Körper, Seele und Geist aufwachen erleben. Die sich ständig im Wandel befindenden Wunder der Natur können uns unterstützen, leichter einzutauchen in das "grosse Ganze". Im Herbst beginnt nun das junge Yin zu wirken.

In der Natur kehrt eine Phase des Rückzuges ein, in der sich die Säfte der Pflanzen nach innen ziehen und die Bäume ihre Blätter verlieren… Kommen wir mit ihr in Einklang, so kann sie uns einladen, uns immer wieder auch in einen Zustand der Sammlung, Regeneration und Erneuerung zu begeben.

Termine im November und 
Dezember 2023:

04., 05., 11. und 12.11.2023
02., 03., 09. und 10.12.2023

Auf Wunsch auch an 
anderen Tagen und zu einer
anderen Uhrzeit buchbar.

Zeit:

7:00–8:30 Uhr

Ablauf:

ca. 10–15 Min.
Einstimmung/Konzentration am See 
ca 75–80 Min.
Gang gemeinsam und Jede:r für sich in Stille
Kurzer Austausch 
(möglichst wenig Worte, Wesentliches)  

Preise:

40 Euro

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DEAN Nacht als Vorbereitung

Zusätzlich buchbar ist die DEAN Nacht in der Nacht 
vor dem „spirituellen Morgengang“, in der Meister Dean Li den Geist darauf vorbereitet und schult.  

Preise:

 45 Euro

Extratermine Yin Yoga spezial im Dezember

Ganz bewusst biete ich auch im Dezember zweimal Yin Yoga Spezial an. 

Gerade in dieser oft unnötig stressige Zeit, die eigentlich von der Natur aus zu Verlangsamung, Innehalten, Regeneration und Besinnlichkeit einlädt, ist es so wertvoll, wenn wir tatsächlich zur Ruhe kommen und unser Yin stärken.
 

Gelingt uns das, haben wir im Frühjahr ausreichend Kraft, um mit neuen Plänen und Visionen weiterzugehen auf unserem ganz eigenen Weg.

Das Yin Yoga ist so eine wunderbare Möglichkeit, das Yin auf so angenehme Art und Weise zu stärken.

Dafür biete ich zwei Extratermine im Dezember an.

 
In beiden Einheiten werde ich auch Übungen anbieten, die mehr Vorbereitung brauchen und die wir sonst in unseren Kursen nicht machen.

Zusätzlich wird es eine kleine Überraschung

geben, die passend zur Adventszeit ist. 

Early Bird:

Bei einer Anmeldung eine Woche vorher 

gibt es auf beide Kurse jeweils € 2,-

Ermäßigung.

Ort:

- ONLINE - per Zoom

Zeit:

Samstag, 09.12.2023
17:00–19:00 Uhr

Samstag, 16.12.2023
17:30–19:00 Uhr 

Preis:

09.12.: 32 Euro
16.12.: 25 Euro

Übungen im Park

Wenn das Wetter es zulässt und es draußen trocken ist, biete ich
Übungen im Park an. Eine Mischung aus Yoga-, Rücken- und Atemübungen.
Nur nach Absprache!

Ort:

Westerpark zwischen Jenischpark und Derby
S1 Klein Flottbek

Zeit:

Wenn, dann samstags 11-12 Uhr